Minerály jsou nezbytné pro správné fungování organismu. Každý minerál má v těle jinou funkci, některé jsou na sobě závislé a pracují společně. Krevní výsledky minerálů ukazují jejich nedostatek, v některých případech i toxicitu z nadbytku.
Z krve se nejčastěji měří tyto minerály:
- Sodík, nezbytný elektrolyt, udržuje rovnováhu vody a stabilní krevní tlak, je důležitý pro funkci svalů a nervů.
- Draslík, udržuje normální hladinu tekutin v buňkách, napomáhá stahování svalů a podporuje krevní tlak.
- Vápník, důležitý pro zdraví kostí, přenos signálů mezi mozkem a nervy a uvolňování hormonů.
- Hořčík, reguluje funkci svalů a nervů, hladinu cukru v krvi a krevní tlak, podílí se na tvorbě kostí a DNA.
- Zinek, důležitý pro imunitu, metabolismus, hojení ran a pro chuť a čich.
Přehled minerálů měřených z krve
| Minerál | K čemu slouží | Čím bývá odchylka |
|---|---|---|
| Sodík | rovnováha vody, funkce svalů a nervů, krevní tlak | nízký: málo soli, hodně tekutin, ledviny, srdce, játra, diuretika. Vysoký: dehydratace |
| Draslík | tekutiny v buňkách, srdce a svaly | nízký: zvracení, průjem, diuretika. Vysoký: ledviny, hormony, popáleniny, úrazy |
| Chloridy | hospodaření s tekutinami | nízké: ztráta tekutin, zvracení, průjem. Vysoké: dehydratace, ledviny, cukrovka |
| Vápník | kosti, nervy, hormony | nízký: málo vitamínu D, příštítná tělíska, střeva, ledviny. Vysoký: příštítná tělíska, nadbytek vitamínu D |
| Hořčík | svaly, nervy, cukr, krevní tlak, kosti | nízký: vstřebávání (Crohn, celiakie), málo ve stravě. Vysoký: ledviny, dehydratace |
| Zinek | imunita, metabolismus, hojení, chuť a čich | nízký: málo ve stravě, vstřebávání. Vysoký: nedostatek železa, záněty, nadbytek |
Sodík
Snížená hladina sodíku může být způsobena nedostatkem soli v jídle, příliš velkým příjmem tekutin, selháním ledvin, srdečními problémy, cirhózou jater nebo užíváním diuretik. Zvýšená hladina je nejčastěji z dehydratace nebo velké ztráty tělesných tekutin.
Draslík
Nízká hladina draslíku obvykle vzniká zvracením, průjmem, poruchami nadledvinek nebo užíváním diuretik. Příliš mnoho draslíku může znamenat onemocnění ledvin, hormonální poruchu nebo vzniká po popáleninách a traumatických zraněních.
Chloridy
Nízká hladina chloridů může být způsobena ztrátou tekutin, nevolností, průjmem, zvracením, nemocemi nebo léky. Vysoká hladina bývá z dehydratace, onemocnění ledvin, nekontrolované cukrovky a demence.
Vápník
Nízká hladina vápníku může být způsobena nedostatkem vitamínu D, zhoršenou funkcí příštítných tělísek, střevními poruchami, onemocněním ledvin a vzácně nedostatkem vápníku ve stravě. Zvýšená hladina může být z přílišné funkce příštítných tělísek, zhoubného nádoru, diuretik, onemocnění ledvin, vysokého příjmu vápníku ze stravy nebo užívání vysokých dávek vitamínu D.
Chcete doporučení vitamínů přesně na míru?
Doporučíme vám vitamíny na míru na základě hladin mikronutrientů z vaší krve. Test stojí od 2 990 Kč a věnuje se vám jeden z našich odborných specialistů.
Hořčík
Nízká hladina hořčíku je obvykle z jeho sníženého vstřebávání ve střevech, to bývá u onemocnění s chronickými průjmy (Crohnova choroba, ulcerózní kolitida, celiakie). Může jít i o zvýšené vylučování močí nebo nízký příjem ze stravy. Zvýšená hladina může být z Addisonovy choroby, poruchy nadledvinek, onemocnění ledvin, dehydratace nebo velké ztráty tekutin.
Zinek
Nízká hladina zinku je nejčastěji z jeho nedostatečného příjmu ze stravy, případně z onemocnění nebo léků narušujících vstřebávání. Zvýšená hladina bývá z nedostatku železa, otravy olovem nebo nadbytku ve stravě; zinek může být zvýšený i při zánětech, infekcích, u anémie nebo chronických onemocnění.
Jak řešit špatné výsledky v minerálech?
Pokud je některý minerál nad nebo pod normální mezí, může to znamenat zdravotní problém nebo jeho nedostatečný či nadbytečný příjem. Když je minerál pod mezí nebo na hranici, doporučuje se zvýšit jeho příjem ve stravě a zvážit doplněk stravy (sodík a chloridy se doplňují vyšším solením jídel). Zvýšené hladiny se řeší snížením příjmu ze stravy. Hodnoty jsou velmi individuální, zinek bývá zvýšený i kvůli onemocněním a vápník při nadbytku vitamínu D.
Pokud potřebujete doplnit konkrétní minerál, máme hořčík, zinek, vápník i draslík. Jestli a v jaké dávce je ve vašem případě zařadit, zjistíte i v našem dotazníku, ptá se i na užívané léky a hlídá interakce.
Závěr
Krevní výsledky minerálů ukazují základní informace o obsahu hlavních minerálů v krvi. Pokud už výsledky máte a chcete vědět, co jednotlivé parametry znamenají, vyplňte náš dotazník nebo si sestavte svůj balíček s vitamíny na míru. Výsledky s vámi probere jeden z našich specialistů a doporučí změny v životním stylu, případně vitamíny na míru.
Jak fungují krevní testy Mujvit?
- Vyplníte údaje a objednáte si krevní testy. Odpovíte na pár otázek o sobě a životním stylu, vyberete si odběrové místo (112 pracovišť SYNLAB po celé ČR) a jednoduše zaplatíte online.
- Pošleme vám jedinečný kód s návodem. Vypíšeme žádanku a e-mailem zašleme kód, pod kterým se dostavíte na odběr, i s návodem, jak se před testy chovat.
- Zajdete si na odběr krve. Dostavíte se v libovolný den během provozní doby, necháte si odebrat vzorky a dál se o nic nestaráte.
- Do pár dní dorazí výsledky z laboratoře. Výsledky ze SYNLAB dostanou naši specialisté a kopii dostanete i vy na e-mail.
- Dostanete doporučení vitamínů na míru. Specialista vám pošle analýzu výsledků a případně doporučí vitamíny na míru.
Časté dotazy
Časté dotazy
Odborně zkontrolováno · aktualizováno 30. 6. 2026
Zdroje a další čtení
Odborné zdroje k minerálům: Electrolyte Panel (MedlinePlus, NIH), Calcium Blood Test (MedlinePlus, NIH). Pro odbornou interpretaci se vždy obraťte na svého lékaře.Související články Mujvit: hodnoty vitamínů, metabolismus železa.