Zinek
Zinek pomáhá s více než 100 enzymovými a biochemickými reakcemi v těle, podílí se na tvorbě DNA, růstu buněk, stavbě svalů z bílkovin, hojení tkání a podpoře zdravého imunitního systému. Má vliv na kvalitu pleti, hustotu vlasů a pomáhá zlepšovat zrak.
Bisglycinát zinečnatý, chelátová vazba s nejlepší vstřebatelností.
Hlavní benefity
Svaly
Zinek je důležitý pro zdravé svaly. Podporuje syntézu proteinů a tvorbu svalových vláken, což přispívá k růstu, opravě a udržení síly svalů.
Pleť
Zinek přispívá k udržení normálního stavu kůže, vlasů a nehtů a k ochraně buněk před oxidativním stresem. Může pomoci i s kvalitou pleti.
Vlasy
Zinek je klíčový pro zdraví vlasů. Podporuje tvorbu keratinu, proteinu, který tvoří strukturu vlasů. Pomáhá posílit vlasy, zlepšit jejich růst a zabránit vypadávání.
Imunita
Zinek přispívá k normální funkci imunitního systému. Podporuje tvorbu imunitních buněk a reguluje imunitní odpověď v těle.
Tvorba DNA
Zinek pomáhá s více než 100 enzymovými reakcemi a podílí se na tvorbě DNA a růstu buněk. V období rychlého růstu (dětství, dospívání, těhotenství) je potřeba vyšší.
Trávení
Zinek podporuje zdravou produkci žaludeční kyseliny, která pomáhá rozkládat potravu. Také se podílí na smyslu chuti a čichu.
Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.
O produktu
Zinek neboli bisglycinát zinečnatý, jedná se o chelátovou vazbu zinku, která je tělem nejlépe vstřebatelná. Zinek pomáhá s více než 100 enzymovými a biochemickými reakcemi v těle.
Jak funguje v těle
Zinek se podílí na tvorbě DNA, růstu buněk, stavbě svalů z bílkovin, hojení poškozených tkání a podpoře zdravého imunitního systému. Má vliv na kvalitu pleti, hustotu vlasů a pomáhá zlepšovat zrak.
Protože zinek pomáhá buňkám růst a množit se, je v období rychlého růstu (dětství, dospívání, těhotenství) zapotřebí jeho vyšší příjem. Zinek se také podílí na smyslech chuti a čichu.
Hlavní účinky podle EFSA
- Přispívá k normální funkci imunitního systému
- Přispívá k udržení normálního stavu vlasů, nehtů a kůže
- Přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem
- Přispívá k normální syntéze DNA
- Přispívá k normální plodnosti a reprodukci
- Přispívá k normální kognitivní funkci
Schválená zdravotní tvrzení podle nařízení EU č. 432/2012.
V jakých potravinách je obsažen
Zinek je přirozeně obsažen v semínkách, ořechách, luštěninách, tofu, celozrnných obilovinách a rostlinných mlécích. Tělo ho neumí skladovat, proto je důležitý pravidelný příjem.
Pro koho je vyšší příjem vhodný
- Lidé, kteří chtějí zlepšit kvalitu pleti
- Lidé, kteří potřebují posílit imunitu
- Lidé se stresujícím zaměstnáním
- Lidé, kteří intenzivně cvičí
- Lidé s oslabenou imunitou nebo špatným hojením ran
- Chronický ekzematici
- Naše kapsle obsahuje 75 mg bisglycinátu zinečnatého (z toho 15 mg zinku, 150 % RHP)
- Užívání: 1 kapsle denně s jídlem
Dobré vědět
Nedostatek zinku se projevuje únavou, častými změnami nálad a dalšími psychickými projevy. Dále dochází ke zhoršení kůže po celém těle (suchá, hrubá, déle se hojící drobná poranění), dermatitidě, tvorbě puchýřků nebo prasklin.
Co říká věda
Klíčové výzkumné práce o zinku. Odkazy vedou na původní studie v PubMed / Nutrients / Cochrane.
Zinek pro prevenci a léčbu nachlazení - Cochrane review (2024)
Cochrane systematic review prokázal signifikantní redukci délky trvání nachlazení a incidence (incidence rate ratio 0.64) po suplementaci zinkem.
EFSA: Zinek a normální imunitní funkce a další zdravotní tvrzení
EFSA scientific opinion - substantiace zdravotních tvrzení pro zinek a funkci imunitního systému, dělení buněk, kosti, kognitivní funkci, fertilitu, svaly a srdce.
Zinkové lozenges mohou zkrátit délku nachlazení - systematický přehled
Systematický přehled potvrzující, že vysokodávkové zinek acetát >75 mg/den signifikantně redukuje délku nachlazení. Zinek acetát nejúčinnější forma.
Zinek v léčbě akné a kožních problémů
Přehledový článek shrnuje role zinku v léčbě akné, dermatitidy a dalších kožních problémů. Zinek má protizánětlivé a antibakteriální účinky, podporuje regeneraci pokožky a tvorbu keratinu.
Zinek a hojení ran
Přehled v Nutrients popisuje klíčovou roli zinku v hojení ran, regeneraci tkání a tvorbě kolagenu. Nedostatek zinku zpomaluje hojení; suplementace u pacientů s nízkou hladinou výrazně zlepšuje regenerační procesy.
Odkazy vedou na nezávislé databáze (PubMed, PMC, Cochrane Library, EFSA). MUJVIT není autorem těchto studií.
Etiketa Zinek
Přesné nutriční hodnoty, složení a doporučení dle etikety produktu.
| Nutriční hodnoty | 1 kapsle | (RHP*) |
|---|---|---|
| Bisglycinát zinečnatý | 75 mg | — |
| z toho zinek | 15 mg | 150 % |
* RHP = referenční hodnota příjmu.
** Referenční hodnota příjmu není pro tuto složku stanovena.
Složení
Plnidlo: inulín; vegetariánská kapsle: hydroxypropylmetylcelulóza, chelátový bisglycinát zinečnatý.
Dávkování
Doporučujeme užívat 1 kapsli jednou denně s jídlem.
Upozornění
Jedná se o doplněk stravy, a tudíž tento produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy. Neužívejte, pokud jste alergičtí na kteroukoliv složku přípravku. Produkt není určen pro děti. Těhotné a kojící ženy by měly užívání produktu konzultovat se svým lékařem. Skladujte v suchu při teplotě od 0 do 25 °C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Skladujte mimo dosah malých dětí. Výrobce a distributor neručí za škody vzniklé nevhodným užíváním nebo skladováním. Výrobek může ve vlhkém prostředí reagovat změnou barvy kapslí, reakce není projevem závady.
Časté dotazy
Co je zinek?
Proč zinek chelát?
Jaké jsou pozitivní účinky zinku?
V jakých potravinách je zinek obsažen?
Jaké jsou příznaky nedostatku zinku?
U jakých lidí je vyšší pravděpodobnost nedostatku?
Při jakých problémech ho užívat?
Upozornění
Doplněk stravy
Jedná se o doplněk stravy. Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.
Dávkování
- Nepřekračujte doporučenou denní dávku
- Užívejte podle pokynů na etiketě
Pro koho není určeno
- Není určeno pro děti (bez konzultace s lékařem)
- Neužívejte, pokud jste alergičtí na kteroukoliv složku přípravku
Konzultujte s lékařem
- Při zdravotních problémech nebo užívání léků
- V těhotenství nebo při kojení
- Při dlouhodobém užívání vyšších dávek
Skladování
- V suchu při teplotě 0 až 25 °C
- Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením
- Mimo dosah malých dětí
Jak to funguje
Vyplníte dotazník
Podle vaší stravy, životního stylu, cílů a nejnovějšího výzkumu vám doporučíme balíček na míru.
Jednoduše užíváte
Každý den užíváte jeden sáček s vitamíny na míru.
Pozorujete změny
Po pár týdnech vidíte rozdíl: víc energie, lepší spánek a celková pohoda.
Google recenze
Reálné zkušenosti zákazníků Mujvit.
Více energie, lepší spánek, hezčí pleť, vlasy atd.
Prémiová kvalita
Balíček z prémiových živin s vysokou vstřebatelností, dávkovaný přesně podle vašich potřeb.
Suroviny s certifikáty ISO a IFS, každé doporučení pod odborným dohledem.
Vyplnit dotazník zdarma 3–5 minut · doporučení na míru
Nevíte si rady?
