Brusinka (Vaccinium macrocarpon) je rostlina běžně pěstovaná v Severní Americe, která se sklízí pro své bobule. Domorodí Američané byli první skupinou, která brusinky používala k jídlu, barvení textilií i jako léčivý prostředek. Kromě tradičního použití má brusinka dlouhou historii vědeckého výzkumu, který studuje její přínos pro močové cesty. Tyto informace jsou určeny pouze pro informační účely a nemusí se projevit u všech osob.
Brusinka a podpora zdraví močových cest
Brusinka byla tradičně používána domorodými Američany při onemocněních močového měchýře a ledvin. Druhy bakterií, jako je Escherichia coli (E. coli), Streptococcus, Enterobacteria, Klebsiella nebo Proteus, mohou obývat močové cesty, množit se a vyvolávat infekce. Protože je moč obvykle sterilní, musí patogenní mikroorganismy proniknout močovou trubicí a přilnout k hostitelské tkáni. Předpokládá se, že brusinka podporuje zdraví močových cest tím, že brání přilnutí E. coli k výstelce buněk močové trubice.
Proanthokyanidiny (PAC)
Proanthokyanidiny, zkráceně PAC, jsou jednou z hlavních prospěšných sloučenin v brusinkách. Pomáhají chránit před bakteriemi tím, že se v moči shromažďují relativně neporušené a vážou se na patogenní bakterie, čímž mohou snižovat jejich schopnost přilnout. Podle přehledu NCCIH může zpracování brusinek do různých produktů, jako jsou tablety nebo tobolky, koncentraci PAC snižovat, což může ovlivnit potenciální účinnost daného přípravku.
Co říká výzkum
Podle přehledu NCCIH mohou brusinkové produkty u žen se zvýšeným rizikem snižovat celkové riziko opakovaných symptomatických infekcí močových cest přibližně o 25 procent, v některých případech i o více než 30 procent. Účinnost je ale stále předmětem otázek, protože zjištění jednotlivých studií jsou nekonzistentní. U některých rizikových skupin, jako jsou starší lidé v dlouhodobé péči nebo těhotné ženy, měly studie rozporuplné výsledky a u dalších skupin přínos prokázán nebyl. Od roku 2020 americký úřad FDA povoluje uvádět na obalech, že existuje omezená evidence, že denní konzumace stanoveného množství brusinkových doplňků může u zdravých žen snižovat riziko opakovaných infekcí.
Nevíte si rady s doplňky stravy?
Vyplňte si dotazník zdarma a získejte doporučení vitamínů a minerálů na míru vašemu tělu a cílům, ptá se i na stravu a léky a hlídá interakce.
Bezpečnost a na co si dát pozor
Brusinka užívaná ústně je obecně považována za bezpečnou. Ve velmi velkém množství ale může způsobit žaludeční potíže a průjem, zejména u malých dětí. Existuje rozporuplná evidence o tom, zda brusinka interaguje s lékem na ředění krve warfarin, proto se před užíváním poraďte s lékařem, pokud užíváte jakýkoliv lék. Lidé, kteří mají podezření na infekci močových cest, by měli vyhledat lékaře, brusinkové produkty nenahrazují ověřenou léčbu. Pokud zvažujete užívání v těhotenství nebo při kojení, poraďte se se svým lékařem.
Závěr
Brusinka je rostlina s dlouhou tradicí, jejíž extrakt se nejčastěji zkoumá v souvislosti se zdravím močových cest, výsledky studií jsou ale smíšené a nejde o léčbu vzniklých infekcí. Jestli a jaké doplňky stravy ve vašem případě dávají smysl, zjistíte i v našem dotazníku, ptá se i na stravu a léky a hlídá interakce. Nebo si nechte změřit hodnoty ledvinového souboru z krve a nebo si sestavte balíček vitamínů na míru.
Časté dotazy
Odborně zkontrolováno · aktualizováno 30. 6. 2026
Zdroje a další čtení
Odborný zdroj k brusince: Cranberry (NCCIH, National Center for Complementary and Integrative Health). Pro odbornou interpretaci se vždy obraťte na svého lékaře.Související články Mujvit: hodnoty ledvinového souboru v krvi.
Produkt Mujvit: Brusinka na míru.