Vitamín E
Vitamín E je jeden z nejdůležitějších antioxidantů, který přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Může podpořit i obranyschopnost a celkovou vitalitu.
Alfa-tokoferol, nejlépe vstřebatelná forma.
Hlavní benefity
Srdce
Vitamín E jako antioxidant chrání buňky před oxidativním stresem. Posiluje stěny krevních cév a má příznivý vliv na stabilitu červených krvinek.
Pleť
Vitamín E má hydratační a protizánětlivé vlastnosti. Antioxidační ochrana pomáhá udržovat zdravou pleť a chrání buňky kůže před poškozením oxidativním stresem.
Oči
Vitamín E je důležitý pro zachování dobrého zraku. Jako antioxidant chrání buňky včetně tkání oka před poškozením volnými radikály.
Mozek
Vitamín E má pozitivní vliv na zdraví mozku a funkci nervového systému. Antioxidační ochrana mozkových buněk podporuje kognitivní funkce.
Antioxidace
Vitamín E přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem. Je jeden z nejdůležitějších antioxidantů v těle, chrání buněčné membrány před poškozením volnými radikály.
Imunita
Vitamín E podporuje obranyschopnost organismu. Antioxidační ochrana přispívá k normální funkci imunitních buněk a celkové vitalitě.
Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.
O produktu
Vitamín E ve formě alfa-tokoferolu je jediná z osmi forem vitamínu E, která je tělem správně vstřebatelná. Je to jeden z nejdůležitějších antioxidantů a plní v těle řadu důležitých funkcí.
Jak funguje v těle
Vitamín E chrání buňky před volnými radikály a oxidačním stresem, čímž pomáhá zpomalovat stárnutí buněk. Jeho antioxidační účinky mají pozitivní vliv na srdce, oči, pleť a kognitivní funkce.
Jako silný antioxidant přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem a může podpořit obranyschopnost a celkovou vitalitu.
Hlavní účinek podle EFSA
- Přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem
Schválené zdravotní tvrzení podle nařízení EU č. 432/2012.
V jakých potravinách je obsažen
Vitamín E je vitamín rozpustný v tucích, který se přirozeně nachází v ořechách, semínkách, rostlinných olejích a zelené listové zelenině.
Pro koho je vyšší příjem vhodný
- Lidé, kteří chtějí podpořit antioxidační kapacitu organismu
- Lidé s rizikovými faktory pro srdce a cévy
- Sportovci s vyšším oxidativním stresem
- Lidé starší 60 let pro podporu zdravé pleti a kognitivních funkcí
- Lidé, jejichž strava neobsahuje dostatek ořechů, semínek a olejů
- Naše kapsle obsahuje 268 mg (400 IU) vitamínu E ve formě DL-alfa-tokoferylacetátu
- Pro plný antioxidační potenciál, vyšší dávka než běžné RDA
- Užívání: 1 kapsle denně s jídlem obsahujícím tuk (pro lepší vstřebatelnost)
Pokud podstupujete chemoterapii nebo užíváte léky na ředění krve (warfarin, aspirin), vitamín E NEUŽÍVEJTE bez konzultace s lékařem. Vysoké hladiny mohou ovlivnit jejich účinek a zvýšit riziko krvácení.
Nedostatek vitamínu E je vzácný, pokud máte pestrou stravu. Mohl by se projevit neurologickými potížemi a sníženou obranyschopností.
Co říká věda
Klíčové výzkumné práce o vitamínu E. Odkazy vedou na původní studie v PubMed / Nutrients / Cochrane / EFSA.
Vitamin E a celková mortalita - meta-analýza
Meta-analýza: suplementace vitaminem E nemá efekt na celkovou mortalitu u dávek do 5500 IU/den. Bez benefitu v mortalitě vs. kontrolní léčba.
Antioxidační vitaminy pro prevenci KV onemocnění - meta-analýza RCT
Meta-analýza 7 RCT s 81 788 pacienty: vitamin E signifikantně nesnižuje riziko KV smrti. Doporučení proti rutinní suplementaci.
Vztah mezi sérovým alfa-tokoferolem a mortalitou - 30letá prospektivní studie
Dlouhodobá prospektivní studie s 29 092 účastníky: vyšší výchozí sérový alfa-tokoferol asociován s nižším rizikem celkové mortality (data dietárního/cirkulujícího, ne suplementace).
Vliv antioxidačních vitaminů na KV výsledky - meta-analýza RCT
Meta-analýza RCT vyhodnotila efekt antioxidačních vitaminů (vč. vitaminu E) na kardiovaskulární výsledky. Žádný signifikantní benefit suplementace.
Odkazy vedou na nezávislé databáze (PubMed, PMC, Cochrane Library, EFSA). MUJVIT není autorem těchto studií.
Etiketa Vitamín E
Přesné nutriční hodnoty, složení a doporučení dle etikety produktu.
| Nutriční hodnoty | 1 kapsle | (RHP*) |
|---|---|---|
| DL-alfa-tokoferylacetát | 400 mg | ** |
| z toho Vitamín E | 268 mg (400 IU) | 2 233 % |
* RHP = referenční hodnota příjmu.
** Referenční hodnota příjmu není pro tuto složku stanovena.
Složení
Vitamín E (DL-alfa-tokoferylacetát); kapsle: želatina, glycerin, voda.
Dávkování
Doporučujeme užívat 1 kapsli jednou denně s jídlem (vitamín E se lépe vstřebává s tukem).
Upozornění
Jedná se o doplněk stravy, a tudíž tento produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy. Neužívejte, pokud jste alergičtí na kteroukoliv složku přípravku. Skladujte v suchu při teplotě od 0 do 25 °C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Skladujte mimo dosah malých dětí. Výrobce, dovozce a distributor neručí za škody vzniklé nevhodným užíváním nebo skladováním.
Časté dotazy
Co je vitamín E?
Jaké jsou pozitivní účinky vitamínu E?
V jakých potravinách je obsažen vitamín E?
Jaké jsou příznaky nedostatku vitamínu E?
U jakých lidí je vyšší pravděpodobnost nedostatku vitamínu E?
Kdy a jak ho užívat?
Pro koho NENÍ vitamín E vhodný?
Upozornění
Pokud podstupujete chemoterapii nebo užíváte léky na ředění krve (warfarin, aspirin), NEUŽÍVEJTE vitamín E společně s nimi bez konzultace s lékařem. Vysoké hladiny mohou ovlivnit jejich účinek.
Doplněk stravy
Jedná se o doplněk stravy. Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.
Doporučená denní dávka
- Oficiální RDA pro vitamín E: 12 mg pro muže, 8 mg pro ženy
- Naše kapsle obsahuje 268 mg (400 IU), vyšší dávka pro plný antioxidační potenciál
Pro koho není určeno
- Není určeno pro děti (bez konzultace s lékařem)
- Neužívejte, pokud jste alergičtí na kteroukoliv složku přípravku
Konzultujte s lékařem
- Při zdravotních problémech nebo užívání léků
- V těhotenství nebo při kojení
- Při dlouhodobém užívání vyšších dávek
Skladování
- V suchu při teplotě 0 až 25 °C
- Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením
- Mimo dosah malých dětí
Jak to funguje
Vyplníte dotazník
Podle vaší stravy, životního stylu, cílů a nejnovějšího výzkumu vám doporučíme balíček na míru.
Jednoduše užíváte
Každý den užíváte jeden sáček s vitamíny na míru.
Pozorujete změny
Po pár týdnech vidíte rozdíl: víc energie, lepší spánek a celková pohoda.
Google recenze
Reálné zkušenosti zákazníků Mujvit.
Více energie, lepší spánek, hezčí pleť, vlasy atd.
Prémiová kvalita
Balíček z prémiových živin s vysokou vstřebatelností, dávkovaný přesně podle vašich potřeb.
Suroviny s certifikáty ISO a IFS, každé doporučení pod odborným dohledem.
Vyplnit dotazník zdarma 3–5 minut · doporučení na míru
Nevíte si rady?
