Multivitamín
Multivitamín obsahuje 15 klíčových vitamínů a minerálů pro správný chod těla. Jedná se o kombinaci vitamínů C, E, D, B a minerálů jako je hořčík, železo, zinek, selen a chrom. Vyplňuje základní nedostatky ve stravě a má pozitivní vliv na celkové zdraví.
15 živin v jedné kapsli, základ pro doplnění mezer ve stravě.
Hlavní benefity
Energie
Multivitamín podporuje přirozenou energii těla tím, že poskytuje důležité vitamíny a minerály nezbytné pro optimální fungování metabolismu a výrobu energie. Snižuje únavu a vyčerpání.
Pleť
Vitamíny C, E a zinek mohou pomáhat chránit pleť před poškozením způsobeným volnými radikály a podporovat její hydrataci a regeneraci.
Imunita
Multivitamín obsahuje vitamíny C, E a D, které jsou známé svými imunitními vlastnostmi. Mohou podporovat sílu imunitního systému a pomáhat chránit tělo před infekcemi a nemocemi.
Stres
Vitamíny skupiny B jsou známy svými relaxačními a antistresovými vlastnostmi. Pomáhají udržovat rovnováhu neurotransmiterů v mozku a podporují lepší zvládání stresu.
Nálada a psychika
Kombinace B vitamínů a hořčíku přispívá k normální psychické funkci a duševní pohodě.
Srdce a krev
Železo, B12 a kyselina listová přispívají k normální tvorbě krve. Koenzym Q10 podporuje energii buněk srdečního svalu.
Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.
O produktu
Multivitamín obsahuje spektrum všech hlavních vitamínů a minerálů v dávce, která pomůže vyplnit hlavní nedostatky ve stravě.
Jak funguje v těle
Jsou-li požadavky vašeho těla na některé vitamíny vyšší, je dobré dané vitamíny přidat samostatně. Zároveň pokud přijímáte dostatek jednoho vitamínu ze stravy, jeho další příjem z multivitamínu ztrácí význam.
Multivitamín je dobrý základ pro lidi, kteří chtějí pokrýt základní mezery ve stravě bez nutnosti řešit jednotlivé doplňky samostatně.
Hlavní účinky podle EFSA
- Vitamíny C, D, E a zinek přispívají k normální funkci imunitního systému
- Vitamíny skupiny B a železo přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání
- Vitamíny B6, B12, hořčík přispívají k normální psychické funkci
- Vitamíny C, E a zinek přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem
- Vitamín D přispívá k udržení normálního stavu kostí
- Vitamín B9 a B12 přispívají k normální tvorbě červených krvinek
Schválená zdravotní tvrzení podle nařízení EU č. 432/2012.
Pro koho je vyšší příjem vhodný
- Mladiství do 15 let (rostoucí organismus, často nepravidelná strava)
- Lidé s méně aktivním životním stylem
- Lidé, kteří mají obtížné jíst vyváženou stravu s dostatkem ovoce a zeleniny
- Lidé s jednostrannou stravou
- Lidé v období zvýšené zátěže (stres, nemoc, rekonvalescence)
- Vitamíny: C (40 mg), E (6 mg), D3 (2,5 µg), B1, B2, B5, B6, B9 (100 µg), B12
- Minerály: Hořčík (75 mg), Železo (7 mg), Zinek (5 mg), Selen (22,5 µg), Chrom (20 µg)
- Bonus: Koenzym Q10 (10 mg)
- Užívání: 1 kapsle denně s jídlem
Proč ho přijímat z doplňků
Pokyny pro stravování doporučují, aby polovina každého vašeho jídla byla složena z ovoce a zeleniny. Pokud jíte málo ovoce a zeleniny, multivitamín může pomoci doplnit chybějící vitamíny a minerály.
Co říká věda
Klíčové výzkumné práce o multivitamínech. Odkazy vedou na původní studie v PubMed / Nutrients / Cochrane.
Multivitamín a kognitivní funkce u starších dospělých (COSMOS-Mind)
Velká randomizovaná klinická studie (~3 500 účastníků, věk 65+) ukázala, že denní užívání multivitamínu po dobu 3 let signifikantně zlepšilo globální kognici, paměť a výkonné funkce oproti placebu.
Multivitamín a vyplnění nutričních mezer (NHANES data)
Analýza dat NHANES (reprezentativní vzorek dospělé US populace) ukázala, že uživatelé multivitamínů mají signifikantně vyšší příjem klíčových vitamínů a minerálů a podstatně nižší výskyt nutričních nedostatků oproti nedoplňujícím.
Multivitamín a nálada, únava a stres
Meta-analýza randomizovaných studií ukázala, že suplementace vitamíny a minerály snižuje únavu, zlepšuje náladu a redukuje subjektivně vnímaný stres u zdravých dospělých.
Multivitamín a redukce rizika kardiovaskulární mortality u žen
Prospektivní kohortová studie zjistila, že dlouhodobé užívání multivitamínu u žen v USA bylo spojeno se sníženým rizikem mortality z kardiovaskulárních onemocnění.
Odkazy vedou na nezávislé databáze (PubMed, PMC, Cochrane Library, EFSA). MUJVIT není autorem těchto studií.
Etiketa Multivitamín
Přesné nutriční hodnoty, složení a doporučení dle etikety produktu.
| Nutriční hodnoty | 1 kapsle | (RHP*) |
|---|---|---|
| Hořčík | 75 mg | 40 % |
| Vitamín C | 40 mg | 50 % |
| Koenzym Q10 | 10 mg | není |
| Železo | 7 mg | 50 % |
| Vitamín E | 6 mg | 50 % |
| Zinek | 5 mg | 50 % |
| Vitamín B5 | 3 mg | 50 % |
| Vitamín B6 | 0,7 mg | 50 % |
| Vitamín B2 | 0,7 mg | 50 % |
| Vitamín B1 | 0,55 mg | 50 % |
| Vitamín B9 (kyselina listová) | 100 µg | 50 % |
| Selen | 22,5 µg | 50 % |
| Chrom | 20 µg | 50 % |
| Vitamín D3 | 2,5 µg | 50 % |
| Vitamín B12 | 1,25 µg | 50 % |
* RHP = referenční hodnota příjmu.
** Referenční hodnota příjmu není pro tuto složku stanovena.
Složení
Magnesium bisglycinate, rostlinná tobolka z hypromelozy (HPMC), ferrous gluconate, kyselina askorbová, zinc chelate, Lalmin Selen (kvasnice), Lalmin Chrom (kvasnice), Coenzym Q10, DL-alphatocopheryl acetate, calcium pantothenate, cholekalciferol (z řasy), pyridoxin, thiamin, riboflavin, kyselina listová, cyanocobalamin, protispékavé látky: stearát hořečnatý, oxid křemičitý.
Dávkování
Doporučujeme užívat 1 kapsli jednou denně s jídlem.
Upozornění
Jedná se o doplněk stravy, a tudíž tento produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy. Neužívejte, pokud jste alergičtí na kteroukoliv složku přípravku. Skladujte v suchu při teplotě od 0 do 25 °C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Skladujte mimo dosah malých dětí. Výrobek může ve vlhkém prostředí reagovat změnou barvy kapslí, reakce není projevem závady.
Časté dotazy
Co je multivitamín?
Jaké jsou pozitivní účinky multivitamínu?
V jakých potravinách jsou vitamíny obsaženy?
Jaké jsou příznaky nedostatku vitamínů?
U jakých lidí je vyšší pravděpodobnost nedostatku?
Při jakých zdravotních problémech ho užívat?
Upozornění
Doplněk stravy
Jedná se o doplněk stravy. Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.
Dávkování
- Nepřekračujte doporučenou denní dávku
- Užívejte podle pokynů na etiketě
Pro koho není určeno
- Není určeno pro děti (bez konzultace s lékařem)
- Neužívejte, pokud jste alergičtí na kteroukoliv složku přípravku
Konzultujte s lékařem
- Při zdravotních problémech nebo užívání léků
- V těhotenství nebo při kojení
- Při dlouhodobém užívání vyšších dávek
Skladování
- V suchu při teplotě 0 až 25 °C
- Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením
- Mimo dosah malých dětí
Jak to funguje
Vyplníte dotazník
Podle vaší stravy, životního stylu, cílů a nejnovějšího výzkumu vám doporučíme balíček na míru.
Jednoduše užíváte
Každý den užíváte jeden sáček s vitamíny na míru.
Pozorujete změny
Po pár týdnech vidíte rozdíl: víc energie, lepší spánek a celková pohoda.
Google recenze
Reálné zkušenosti zákazníků Mujvit.
Více energie, lepší spánek, hezčí pleť, vlasy atd.
Prémiová kvalita
Balíček z prémiových živin s vysokou vstřebatelností, dávkovaný přesně podle vašich potřeb.
Suroviny s certifikáty ISO a IFS, každé doporučení pod odborným dohledem.
Vyplnit dotazník zdarma 3–5 minut · doporučení na míru
Nevíte si rady?
