Multiminerál
Multiminerál spojuje sedm klíčových minerálů v jediné tabletě: vápník, hořčík, fosfor, křemík, zinek, měď a bor. Pomáhá pokrýt základní minerální potřeby pro srdce, kosti, svaly a mozek.
Sedm minerálů v jedné tabletě.
Hlavní benefity
Šest hlavních oblastí, na které má Multiminerál doložený vliv. Texty vycházejí ze schválených zdravotních tvrzení EFSA (nařízení EU č. 432/2012).
Srdce
Hořčík a fosfor přispívají k normální funkci svalů (včetně srdečního svalu). Pomáhají udržovat pravidelnou kontrakci a relaxaci srdečního svalu.
Kosti a zuby
Vápník, hořčík a fosfor přispívají k udržení normálního stavu kostí a zubů. Tvoří hlavní stavební minerály kostní hmoty.
Svaly
Hořčík přispívá k normální funkci svalů a podporuje normální tvorbu bílkovin. Pomáhá při svalové kontrakci i regeneraci po námaze.
Mozek
Hořčík a zinek přispívají k normální funkci nervové soustavy a podporují kognitivní funkce. Účastní se přenosu nervových signálů.
Imunita
Zinek a měď přispívají k normální funkci imunitního systému. Společně podporují obranyschopnost těla v období zvýšené zátěže.
Energie
Hořčík, vápník a měď přispívají k normálnímu energetickému metabolismu. Pomáhají přeměňovat živiny na využitelnou energii.
Doplňky stravy nenahrazují pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl. Uvedená tvrzení vycházejí z nařízení EU č. 432/2012 (EFSA).
O produktu
Multiminerál je komplex hlavních minerálů pro správný chod těla. Obsahuje hlavně vápník, hořčík, fosfor, křemík, zinek, měď a bor. Minerály jsou důležité pro zdraví těla. Tělo je využívá k mnoha činnostem, včetně udržování správné funkce kostí, svalů, srdce a mozku, a jsou také důležité pro tvorbu enzymů a hormonů.
Jak Multiminerál funguje v těle
Obsahuje sedm minerálů, které se v lidském těle dlouhodobě podílejí na různých procesech: vápník a fosfor jsou hlavní stavební minerály kostí, hořčík je důležitý pro svaly a nervovou soustavu, křemík podporuje pojivovou tkáň, zinek imunitu, měď krvetvorbu a tvorbu kolagenu a bor doplňuje stopový profil pro normální fungování organismu.
Lidé, kteří mají určité zdravotní problémy nebo užívají některé léky, mohou potřebovat přijímat více nebo méně některého z minerálů. Například lidé s osteoporózou potřebují přijímat více vápníku a hořčíku, zatímco lidé s chronickým onemocněním ledvin by měli omezit příjem draslíku.
Multiminerál nenahrazuje cílenou suplementaci při konkrétním deficitu (např. železo u anémie nebo vysoká dávka hořčíku u sportovce), ale slouží jako každodenní podpora u lidí s monotónní stravou nebo zvýšenými nároky.
V jakých potravinách jsou tyto minerály obsaženy
Minerály se přirozeně nachází v luštěninách, brokolici, kapustě, špenátu, máku, ořechách, semínkách, mléce a mléčných výrobcích. Konkrétně: vápník v mléčných výrobcích a listové zelenině, hořčík v ořeších, semínkách a celozrnných obilovinách, fosfor v mléce, mase a rybách, křemík v celozrnných obilovinách a zelenině, zinek v mase, vejcích a semínkách, měď ve vnitřnostech, ořeších a kakau, bor v ovoci, ořeších a luštěninách.
Existují dva druhy minerálů: makrominerály a stopové minerály. Makrominerály potřebujeme ve větším množství. Patří mezi ně vápník, fosfor, hořčík, sodík, draslík, chloridy a síra. Stopové minerály potřebujeme jen v malém množství. Patří mezi ně železo, mangan, měď, jód, zinek, kobalt, fluor a selen.
Příznaky nedostatku minerálů
Nedostatek minerálů v lidském těle se může projevovat různě. Mezi typické příznaky patří chronická únava, padání vlasů, zvýšená nervozita, poruchy paměti, chudokrevnost, snížená imunita nebo rozvoj závažných onemocnění.
Schválené účinky obsažených minerálů (EFSA)
- Vápník, hořčík, fosfor: udržení normálního stavu kostí a zubů
- Hořčík: normální funkce svalů a nervové soustavy
- Hořčík, vápník, měď: normální energetický metabolismus
- Zinek, měď: normální funkce imunitního systému
- Hořčík, zinek: normální kognitivní funkce
- Měď: normální tvorba červených krvinek a transport železa
- Zinek, měď: ochrana buněk před oxidačním stresem
- Křemík: podpora pojivové tkáně
Schválená zdravotní tvrzení podle nařízení EU č. 432/2012.
Pro koho je Multiminerál vhodný
- Lidé po 40 letech, u kterých dochází k postupnému oslabování kostí a kloubů
- Lidé s monotónní nebo nepravidelnou stravou
- Sportovci a fyzicky aktivní lidé se zvýšenými nároky
- Vegetariáni a vegani, kteří mají omezený přísun některých minerálů
- Lidé s problémy s kostmi a klouby
- Lidé v rekonvalescenci po nemoci nebo náročném období
- Senioři, u kterých se zhoršuje vstřebávání minerálů
- 1 tableta denně spolknout a zapít vodou s jídlem
- Obsahuje sedm minerálů: vápník, hořčík, fosfor, křemík, zinek, měď a bor
- Pro cílenou suplementaci konkrétního minerálu doporučujeme samostatný doplněk ve vyšší dávce
Co říká věda
Klíčové výzkumné práce o multivitamin-multimineral suplementaci. Odkazy vedou na původní studie v PubMed / PMC / JAMA.
Vápník a hořčík: kosti, svaly, srdce, nervová soustava (EFSA)
EFSA scientific opinion potvrzuje vztah mezi příjmem vápníku a udržením normálního stavu kostí a zubů, srážením krve, funkcí svalů a nervovou transmisí, a mezi příjmem hořčíku a energetickým metabolismem, funkcí svalů, nervovou soustavou a kostmi. Klíčové claims pro multiminerální produkt.
Zinek a měď: imunita, antioxidace, krvetvorba (EFSA)
EFSA opinion potvrzuje, že zinek přispívá k normální funkci imunitního systému, dělení buněk, kostem, kognitivní funkci a fertilitě. Měď přispívá k tvorbě červených krvinek, transportu železa, pigmentaci vlasů a pokožky a antioxidační ochraně buněk.
Vápník + vitamín D a prevence zlomenin u 50+
Klasická meta-analýza 29 RCT (63 897 účastníků, věk 50+) ukázala, že suplementace vápníkem snižuje riziko zlomenin o 12 % a zpomaluje ztrátu kostní hmoty na páteři i kyčli. Klíčové pro skupinu 40+ a prevenci osteoporózy.
Hořčík a sportovní výkon
Přehledový článek shrnuje roli hořčíku v energetickém metabolismu, svalové funkci a regeneraci. Suplementace hořčíku může u sportovců s nedostatkem zlepšit aerobní i anaerobní výkon a podpořit zotavení po zátěži.
Bor a zdraví kostí a kloubů
Přehled v Integr Med shrnuje role boru v metabolismu vápníku, zdraví kostí a kloubů. Bor podporuje účinky vápníku a vitamínu D, snižuje vylučování vápníku a hořčíku močí a má pozitivní vliv u žen po menopauze.
Odkazy vedou na nezávislé databáze (PubMed, PMC, Cochrane Library, EFSA). MUJVIT není autorem těchto studií.
Etiketa Multiminerálu
Přesné nutriční hodnoty, složení a doporučení dle etikety produktu.
| Nutriční hodnoty | 1 tableta | (RHP*) |
|---|---|---|
| Vápník | 333 mg | 41 % |
| Hořčík | 117 mg | 31 % |
| Fosfor | 83 mg | 8,3 % |
| Hydroflorid kyseliny glutamové | 33 mg | ** |
| Křemík | 6,7 mg | ** |
| Zinek | 5 mg | 50 % |
| Měď | 0,33 mg | 33 % |
| Bor | 0,33 mg | ** |
* RHP = referenční hodnota příjmu.
** Referenční hodnota příjmu není pro tuto složku stanovena.
Složení
Uhličitan vápenatý, dikalciumfosfát, protispékavá látka (mikrokrystalická celulóza), oxid hořečnatý, objemové činidlo (hydroxypropyl methyl celulóza), hydrochlorid kyseliny glutamové, křemík, emulgátor (stearát hořečnatý), kyselina stearová, oxid zinečnatý, síran měďnatý, kyselina boritá.
Dávkování
Doporučujeme užívat 1 tabletu jednou denně s jídlem.
Upozornění
Jedná se o doplněk stravy, a tudíž tento produkt není náhradou pestré a vyvážené stravy. Neužívejte, pokud jste alergičtí na kteroukoliv složku přípravku. Skladujte v suchu při teplotě od 0 do 25 °C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením. Produkt není určen pro děti. Těhotné a kojící ženy by měly užívání produktu konzultovat se svým lékařem. Skladujte mimo dosah malých dětí. Výrobce a distributor neručí za škody vzniklé nevhodným užíváním nebo skladováním.
Časté dotazy
Pro koho je Multiminerál vhodný?
Stačí mi Multiminerál místo cílené suplementace?
Lze ho kombinovat s ostatními doplňky?
Kdy je nejlepší Multiminerál užívat?
Které minerály Multiminerál obsahuje?
Je vhodný v těhotenství a při kojení?
Je produkt vegan a vyrobený v ČR?
Upozornění
Doplněk stravy
Jedná se o doplněk stravy. Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu a zdravý životní styl.
Dávkování
- Nepřekračujte doporučenou denní dávku
- Užívejte podle pokynů na etiketě
Pro koho není určeno
- Není určeno pro děti (bez konzultace s lékařem)
- Neužívejte, pokud jste alergičtí na kteroukoliv složku přípravku
Konzultujte s lékařem
- Při zdravotních problémech nebo užívání léků
- V těhotenství nebo při kojení
- Při dlouhodobém užívání vyšších dávek
Skladování
- V suchu při teplotě 0 až 25 °C
- Chraňte před mrazem a přímým slunečním zářením
- Mimo dosah malých dětí
Jak to funguje
Vyplníte dotazník
Podle vaší stravy, životního stylu, cílů a nejnovějšího výzkumu vám doporučíme balíček na míru.
Jednoduše užíváte
Každý den užíváte jeden sáček s vitamíny na míru.
Pozorujete změny
Po pár týdnech vidíte rozdíl: víc energie, lepší spánek a celková pohoda.
Google recenze
Reálné zkušenosti zákazníků Mujvit.
Více energie, lepší spánek, hezčí pleť, vlasy atd.
Prémiová kvalita
Balíček z prémiových živin s vysokou vstřebatelností, dávkovaný přesně podle vašich potřeb.
Suroviny s certifikáty ISO a IFS, každé doporučení pod odborným dohledem.
Vyplnit dotazník zdarma 3–5 minut · doporučení na míru
Nevíte si rady?
